10 minuti per 30 giorni: esercizi e ricette per mantenersi in forma autore: Marco Bianchi editore: Mondadori, 2014 Durante i mesi freddi, la tentazione di andare in letargo sul divano, magari dopo una ricca cena, è quasi irresistibile. Marco Bianchi aiuta a rimanere in forma senza rinunciare al buon cibo con due strumenti: nuove ricette…
Abbiamo deciso di proporvi la DIETA Tisanoreica®, a basso contenuto glicemico, perché si basa sull’utilizzo di piante per controllare i corpi chetonici, viene anche definita “fitochetogenica”. E’ una dieta integrativa e non sostitutiva non è costituita da alimenti sostitutivi o preparati che “rimpiazzano” i pasti. Tisanoreica® mette insieme la Decottopia® e PAT (acronimo di Porzione…